Sportsmassage
Sportsmassage er massage med en kombination af teknikker, der tilbydes hos Klinikken for Muskelterapi i Holbæk. Behandlingen kombinerer traditionel massage med yderligere teknikker som cupping, stretchmassageterapi og kinesiotape. Sportsmassage anvendes til tre hovedformål: Før konkurrence for at stimulere musklerne og sikre korrekt opvarmning og skadesforebyggelse. Efter konkurrence med afslappende massage kombineret med stræk for at reducere muskelspænding og fremme restitution. Samt vedligeholdelse og forebyggelse ved at målrette sportsspecifikke muskelgrupper, der er tilbøjelige til overbelastning.
Fordele
Reduceret ømhed
Reducerer muskelømhed og stivhed efter fysisk aktivitet.
Forbedret kredsløb
Forbedrer blodcirkulationen og fjerner affaldsstoffer som mælkesyre.
Skadesforebyggelse
Identificerer muskelspændinger og ubalancer for at forebygge skader.
Mental klarhed
Reducerer stress og forbedrer mental fokus.
Klar til at prøve sportsmassage?
Bestil din tid online eller ring til os på 42 31 44 07.